Los beneficios del citrato de magnesio

El citrato de magnesio es un compuesto de carbonato de magnesio y ácido cítrico que se comercializa como suplemento para tratar la deficiencia de magnesio. Tu cuerpo requiere del mineral para funcionar eficientemente. El Medical Center de la University of Maryland recomienda el citrato de magnesio como uno de los complementos formularios más fácilmente absorbibles de este mineral clave. En grandes dosis, el citrato de magnesio también actúa como un laxante. El magnesio puede interferir con ciertos medicamentos, tales como los medicamentos del corazón, antiácidos, antibióticos y algunos medicamentos para la diabetes. Consulta a tu médico antes de tomar por ti mismo tratamientos que contengan citrato de magnesio o cualquier otro suplemento.





Fuente: http://www.livestrong.com/es/beneficios-suplementos-citrato-info_31404/